Te damos aquí algunos breves consejos para que tus platos de pastas contengan menos calorías. La clave está también en variar la alimentación y en ingerir porciones pequeñas...

Tips inteligentes

Usa aceite de oliva para rehogar los vegetales y las carnes.

Condimenta los platos con hierbas frescas.

Reemplaza los ingredientes grasos por queso blanco y leche descremada en partes iguales.

Espolvorea con queso rallado, pero no más de una cucharadita por porción.

Emplea preferentemente pasta sin relleno, de harina o de gluten, considerando 100g por porción.