Con una simple pechuga de pollo, apio, algo de cebolla, y de manera relativamente simple podemos prepararnos esta receta y no llegar siquiera a las doscientas calorías. Y lo central: variar nuestras recetas diariamente...

Ingredientes

• 1 lata (5 onzas) de pechuga de pollo en agua o 140g de pechuga de pollo, deshuesada y sin piel
• 2 cucharadas de mayonesa light
• 1 taza de apio, cortado en cubos
• 1 cucharada de cebolla, finamente picada

Escurre el pollo enlatado.

Mezcla el pollo con la mayonesa, el apio y la cebolla.

¡Y listo!

1 Porción - 162 Calorías por porción