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Esta dieta se basa en la interacción química de los distintos alimentos. Debes comer la cantidad de comida indicada en la dieta y no incluir ningún alimento más. Está recomendado seguirla sólo durante cuatro días. Hay que seguir las siguientes indicaciones generales: Todo alimento debe comerse en porciones normales. La carne y los vegetales deben sazonarse con limón y sal solamente. Al pollo se le debe quitar la piel. Beba por lo menos cinco vasos de agua al día: uno antes de cada comida, uno en la tarde y uno antes de acostarse. Reparto de alimentos Durante la semana deberían repartirse los alimentos de la siguiente forma: Primer díaDesayuno : Media naranja y una taza de café negro o té. Almuerzo : Dos huevos duros y media taza de habichuelas. Cena : Carne a la parrilla, lechuga, un tomate y una manzana pequeña. Segundo díaDesayuno : Media naranja y una taza de café negro o té. Almuerzo : Media taza de calabaza, media taza de habichuelas, media taza de coliflor y media taza de compota de manzana. Cena : Una pechuga de pollo asada, lechuga y 8 onzas de jugo de tomate. Tercer díaDesayuno : Media naranja y una taza de café negro o té. Almuerzo : Una hamburguesa asada, ensalada de lechuga y apio y una manzana pequeña. Cena : Una pechuga de pollo asada, media taza de habichuelas y 6 onzas de jugo de ciruelas. Cuarto díaDesayuno : Media naranja y una taza de café negro o té. Almuerzo : Dos huevos pericos, media taza de habichuelas y 8 onzas de jugo de tomate. Cena : Carne a la parrilla, lechuga, 2 tomates, 8 onzas de jugo de tomate y una tajada de miel |